スーパーフードとロー/リビングフードで心も身体もHAPPYになれるってご存知でしたか？
ロー/リビングフードって酵素はもちろん、食材が生（Raw）/生きている（Living）状態でいただくので、それだけでもパワーのある存在なんです。
その中にスーパーフードも存在します。
このスーパーフードと言われている食材はアンチエイジングに特に効果を発揮している抗酸化物質がとっても多く含まれているんです。
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日常的にスーパーフードを摂り入れていくことで、女性ホルモンのバランスは整えられ、しかもホルモンが増強し、セロトニンがたくさん放出されるんです。
セロトニンって別名「幸せホルモン」「恋するホルモン」って言われるくらいなんですよ。
今回はそのスーパーフードの中でもキング＆クイーン的な存在のビーポーレンの驚異のパワー（栄養素）をご紹介させていただきます。
Contents
ビーポーレン
話題になる前からスムージーやサラダにかけたりしていたスーパーフード・ビーポーレンが、じわじわと注目を集め始めています。
ミツバチ食材の中でまだスポットライトを浴びることのなかったビーポーレン。（ホントに嬉しいです。）
「Bee（ミツバチ）」＋「Pollen（花粉）」とそのままの名前ですが、ミツバチが集めてきた花粉のことです。
ミツバチがただお花から集めてきた花粉ではないんです。
巣に持ち帰る間にミツバチが花粉にあることをしたから、花粉がパーフェクトな花粉になるんです。
ミツバチはお花畑でお花から蜜を採って、自分の唾液（天然酵素・インベルターゼ）と、花粉を混ぜ合わせて小さなお団子を作ります。
そのお団子をミツバチが後ろ足につけて、巣まで運んでいます。
このお団子こそがビーポーレンです。
ビーポーレンって大体3～5mmくらいの小さなお団子なんですが、なんとこの小さな1粒に約10万～500万個の花粉から作られているんです。
この1粒に私たち、特に女性が欲しい美に関する栄養素がたっぷり。
美だけでは終わらないのがスーパーフードの魅力。
健康にも充分すぎるほどの栄養素も豊富にちゃんと含んでいるんです。
昔から美容・健康食品として知られているローヤルゼリーって、ミツバチがビーポーレンを食べて熟成されてできたんです。
ビーポーレンが存在しなかったら、ローヤルゼリーもプロポリスも存在していなかったんです。
ビーポーレンは古代文明が栄えた地として有名なエジプトや中国、インド、ギリシャなどで「神々の食べ物」として大切に扱われてきました。（現在もです。）
世界三大美女のおひとり・クレオパトラもそのビーポーレンの妙薬効果に酔いしれていたんでしょう。
また、 ギリシャ神話でも「神々が食べる不老長寿の粉」として女神たちも食べていたというお話もあります。
古代から美人や女神が食べているんのなら、食べないなんてナンセンス。
私も太鼓判を押しておすすめするパーフェクトフードなのでぜひ！
栄養素
ビーポーレンにはたんぱく質、ビタミン、ミネラル、酵素など天然の栄養素が90種類以上も含まれています。
スーパーフードの中のスーパーフードで、若返ることができる夢の様なパーフェクトフードです。
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ビタミン
ビーポーレンには美肌にアンチエイジングに必要な16種類のビタミン（A、B群、C、D、E、Kなど）。
1度にこんなたくさんのビタミンなんて摂り入れるのは絶対に無理ですよね。（野菜やフルーツにしたらどのくらい必要なんでしょう･･･）
ビーポーレンなら美肌にもアンチエイジングにも必要なビタミンが1度に摂れちゃいます。
1つ、夢が叶いましたね！
アミノ酸
私たちの身体は主にこの20種類のアミノ酸からできています。（え？そうなの？と…）
そのうちの9種類は必須アミノ酸と言います。
必須アミノ酸は自分の身体では作れないので、必ず食べ物から摂る必要のあるアミノ酸なんです。
ビーポーレンにはこの必ず必要な9種類（イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニンなど）と摂り入れたい11種類（アルギニン、グリシン、アラニン、セリンなど）のアミノ酸、合計20種類（と言っても聞き慣れない栄養素なので、なんとなくあったなぁ程度の認識でいいと思います）すべて含まれているので、これも1度に摂り入れられますね。
この20種類のアミノ酸がいろいろと組み合わされてたんぱく質を作ってくれます。
このたんぱく質の量も質も良くすることで、私たちのお肌や髪や爪などが美しくなるんです。
また夢が叶いましたね。
ミネラル
27種類のミネラルは丈夫な骨や歯を作ってくれます。
丈夫な歯を育ててっていうのもあれなんですが、自分の歯で80歳まで食べ物を食べていたいじゃないですか？（80歳で20本全て自分の歯でいたい願望）
継続は力なり。ですね。
ミネラル（ビタミンも）は代謝に必要な酵素の働きを助ける、という大きなお役目もあるんです。
酵素、ミネラル、ビタミンってこの3つが揃って、はじめて酵素の力が発揮されるんです。
ミネラル（ビタミンも）が不足すると酵素がうまく働かず、代謝が悪くなったり様々な病気の原因にも繋がってしまいます。
このミネラル（ビタミン）は熱にとっても弱いので熱いものと一緒にしたり、かけたりしないでくださいね。
せっかくのミネラル（ビタミン）が豊富なのに、加熱で台無しになってしまうのだけは避けて下さい。
ビーポーレンには27種類（カルシウム、鉄、カリウム、亜鉛、銅、リン、マグネシウムなど）がバランスよく含まれていて、酵素もしっかりとサポートしてくれます。
酵素が活発に働くと代謝も良くなるんですよ。（ダイエット＆デトックス効果も）
酵素
私たちの身体の中で働いている酵素の種類は、5000種類くらい（その内、登録されている酵素が約4000種類）あるそうです。
その全ての酵素の働きが分かっていないもの、まだ発見されていない酵素もあるので、今後の発見が楽しみです。
自然界に存在する酵素は25000種以上あるとも言われています。
自然界でも、身体と同じで、まだまだ未発見の酵素、補助酵素は多くありそうです。
ビーポーレンは、約5,000種類以上の酵素と補助酵素が含まれています。
これだけの酵素を含んでいるビーポーレンの底知れぬパワーはとんでもないです。
この栄養価の高さは「自然界の中にこれ以上パワーのある完全食品は存在しない」と言われるのも納得です。
まとめ
パーフェクトフードと呼ばれる理由は完璧な栄養素があり、そして神秘的、魅力のあるビーポーレンだからなんでしょう。
若返ることができる夢の様なパーフェクトフードで、世の男性をビーポーレンの妙薬効果で虜にしちゃいませんか！
スーパーフードを日常に取り入れてHappyに！
What makes your body? You are what you eat.
「何があなたの身体をつくっていますか？ 今、食べたものがあなたの身体を作っているのです！」
貴方もエレガントで素敵な女性に♡♡♡
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