人気モデルのミランダ・カーをはじめ、ハリウッド女優などのセレブ達がその美貌とプロポーションを維持するための食スタイル!!
美に敏感な海外セレブ達の間で日常にスーパーフードを取り入れていることが話題になりブームに火がつきましたね。
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豊富な栄養素がギッシリつまっている美容効果抜群のマキベリーはスーパーフルーツと呼ばれています。
何よりも大きな特徴は、ポリフェノールの含有量です。
美容・健康維持・アンチエイジングに効果抜群のマキベリーをご紹介いたします。
Contents
マキベリー
原産地は、チリ南部のパタゴニア地方。
特殊な地理的環境に恵まれ、世界でも空気がとてもクリーンな地域だと言われています。
果実は直径約6mm程度の球体で、色はツヤがある黒紫色になります。
ブルーベリーにとてもよく似ています。
先住民マプチェ族の人々は、マキベリーを生活の一部として使用していました。
表皮を天然染料として、実や葉は下痢止め、抗炎症薬、頭痛薬などのお薬として珍重されてきたと言われています。
マキベリーは天然のサプリですね!!
先住民マプチェ族の人々はとても強靭な肉体と体力を持ち、長生きだったそうです。
その秘訣がマキベリーを日々摂取していたからだという説もあります。
現在でもジュースやジャム、あるいはワインにして利用されています。
ORAC値はトップクラス
マキベリーはトップレベルの抗酸化力。
マキベリーのポリフェノールやORAC値（活性酸素吸収能力値）は未だかつてないほどのポリフェノール含有量を誇ります!!
- ポリフェノールはアサイーの5.4倍、ブルーベリーの14倍
- ORAC値はアサイーの1.7倍、ブルーベリーの7倍
ORAC値とは、何かを説明しますね。
米国農務省と国立老化研究所が、研究を進めています。
食品の活性酸素吸収能力を、科学的に分析し数値化したもののことを指します。
この数値が高ければ高いほど、活性酸素の吸収能力に優れているのです。
マキベリーは、酵素をはじめ、その他の栄養成分（鉄分・食物繊維・カルシウム）も豊富でアンチエイジングにも効果的です。
そのため、セレブの間で爆発的人気となり、日本でも人気急上昇しているフルーツです。
ポリフェノール
ポリフェノールは、植物の光合成によって生成される化合物の総称です。
具体的には、次のようなものです。
- 植物の苦味や渋み
- 色素の成分となる
- アントシアニン（特に抗酸化活性に優れているデルフィニジンという成分が豊富）
- レスベラトロール、
- イソフラボン、
- カテキンなど
これらすべての成分が、ポリフェノールなのです。
植物が活性酸素から防御するために欠かせない、抗酸化成分になります。
活性酸素は本来からだに必要なもので、細菌やウィルスなど外からの侵入者を撃退する役目があります。
ところが活性酸素が増えすぎると身体のタンパク質やDNAを傷つけてしまい、細胞の老化につながってしまいます。
「アンチエイジングのためにはカラダを酸化させないこと＝抗酸化作用のある食べ物を摂る」必要があるんですね。
しかも、ポリフェノールの抗酸化作用は持続時間がそれほど長くないので、まとめて摂ってもあまり意味がありません。
アントシアニン自体も、24時間で体外に尿とともに排出されてしまいます。
美肌を作るためには毎日継続して摂ることが大切なのです。
私たちのカラダにはマキベリーの抗酸化（パープル系食材）は必須ですね!!
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効果
- ダイエット効果
ビタミンやミネラル、食物繊維による新陳代謝を高め便秘改善にもなります。
- 美肌効果
ポリフェノールの高い抗酸化作用とビタミン群による肌荒れやシミ・しわを防ぎ、肌の修復回復が促進され、若々しい肌のハリと潤いを保ちます。
- アンチエイジング効果
ポリフェノールの抗酸化作用によって活性酸素が抑えられ老化を防ぎます。
豊富な栄養素が腸内を活性化させデトックス効果を引き起こし、活発な体内の機能と若い肉体作りの手助けをします。
- 成人病の予防
抗酸化力の働きで活性酸化が除去され、糖尿病や高血圧などの成人病の予防に大いに働きます。
- 抗がん作用
抗酸化作用で細胞の悪化を防ぎ、がん細胞の増殖を未然に防ぐ働きを持ちます。
- 便秘改善
含まれる栄養素によって腸内が活発になり消化が促進されます。
- 眼精疲労効果
アサイーの5.4倍のポリフェノールが含まれるマキベリーの眼精疲労の回復効果は更に上と言えます。
- 炎症予防
マキベリーの抗菌作用によりのどの痛みや口内炎など様々な炎症を抑えます。
- 代謝促進効果
マキベリーによる抗酸化の働きで血液循環が良くなり生活バランスも整えられて代謝効果も上がります。
美も健康も貴方の手の届くところにあります(^^♪
マキベリーパウダー
このように美容効果抜群のマキベリーを、低温フリーズドライしたものがマキベリーパウダーです。
低温で処理されているので48度以上で失われてしまう酵素やビタミン、ミネラルも豊富です。
天然素材をそのまま摂取するのでオーガニック認証されている商品がオススメです。
パウダー状は、使い方の幅が広いのも嬉しいですね。
スムージーに混ぜたり、豆乳ヨーグルトにかけてみたり、様々な味わい方が楽しめます。
本気で美容や健康を考えている方には、是非おすすめです。
オーガニックマークです。ご参考にしてみてください!
オーガニックマーク
- 遺伝子組み換え作物不使用
- コーシャーフード
- 米USDAオーガニック認証取得
- 有機JAS認証取得
- ヴィーガン
- ローフード
美容や健康に優れた効能を持つマキベリーパウダーは、天然サプリです。
是非、スーパーフード・マキベリーを日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
What makes your body? You are what you eat.
「何があなたの身体をつくっていますか？ 今、食べたものがあなたの身体を作っているのです！」
マキベリーで貴方もエレガントで素敵な女性に♡♡♡
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